Detalles, Ficción y pausas activas en el trabajo divertidas
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y alrededor de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.
Diversidad: Alterna entre diferentes ejercicios para amparar el interés y trabajar distintos grupos musculares.
A salvo de li